La banane.
La chair de banane.
La banane est particulièrement riche en antioxydants, et ceux-ci ont la faculté d’empêcher les radicaux libres d’oxyder les cellules de notre organisme.
Responsables du vieillissement des cellules mais aussi de l’apparition de certaines maladies, les radicaux libres doivent être contrés par des antioxydants.
Les bananes sont très riches en fibres.
Une banane ordinaire fournit ainsi 3 g de fibres (solubles), ce qui correspond à environ 10% de nos besoins quotidiens.
Elle représente une source importante de prébiotiques, des glucides (sucres) lents que l’intestin grêle ne digère pas et qui aboutissent donc intacts dans le gros intestin.
Ils y jouent un rôle important en tant que source d’énergie pour les probiotiques, les bonnes bactéries présentes dans notre flore intestinale (microbiote).
La peau de banane.
Second fruit le plus consommé en France, la banane est bien plus qu’un fruit goûteux !
Elle possède de nombreux bienfaits pour votre peau. Anti-âge, lissant, hydratant, exfoliant…
La banane regorge de superpouvoirs !
Riche en minéraux et vitamines, elle hydrate et nourrit, deux actions essentielles et complémentaires pour avoir une belle peau. Excellent anti rides, elle hydrate les peaux sèches et donne de l’éclat aux peaux ternes. La banane est un fruit qui contient des éléments essentiels pour la peau.
Les antioxydants, le manganèse et les vitamines A, B et E qu’elle contient agissent comme une véritable barrière contre les dommages causés par les radicaux libres, responsables du vieillissement de votre peau. On trouve également dans la banane les vitamines C et B6 qui participent à la bonne élasticité de l’épiderme. Voilà un cocktail très efficace pour prévenir l’apparition des rides et ridules. Riche en potassium, la banane possède un fort pouvoir hydratant.
Elle participe donc à la bonne hydratation de votre peau et est un allié de choix pour les peaux sèches et/ou matures.
L’utilisation de la banane dans votre routine beauté vous garantit une peau douce, souple et bien hydratée. Allié à la vitamine A, le potassium soigne en profondeur les peaux sèches à très sèches.